LAJIT

Punnerrusyhdistelmä

- käsipainot naiset 20kg ja miehet 40kg

- akselipunnerrus naiset 70kg ja miehet 130kg

- sirkuskäsipaino, toistot, naiset 40 kg ja miehet 80kg

Aikaraja 90sec

Merimieskävely

Max matka tai nopein aika.

Suoritus katkeaa kisavälineen tiputukseen. 1m suoja-alue lähdössä aina painonlisäyksen jälkeen.

10+10m välein nousevalla painolla.

Naisten painot

200kg, 220kg, 240kg, 260kg

Miesten painot

300kg, 340kg, 370kg, 400kg

Säkinheitto

Nouseva korkeus. Korotukset 50cm. Säkkiä saa koittaa kolmesti.

Naisten säkki 10kg, aloituskorkeus 3,5m

Miesten säkki 20kg, aloituskorkeus 4m

Max akselimaastaveto

Voimanostotyylisesti.

3 nostoa, kilpailija itse ilmoittaa aloituspainon ennen lajin alkamista. Seuraava paino ilmoitetaan välittömästi noston jälkeen.

Nostot eivät mene kierroksittain, vaan kevyimmän aloituspainon ilmoittanut aloittaa, jonka jälkeen tankoon lisätään seuraavaksi korkein ilmoitettu nostopaino.

Nostopuku ja kaikki remmit sallittu.

Farmarikävely

15 + 15M

Naisten painot 90kg

Miesten painot 130kg

Nopein aika voittaa. Jos kilpailija ei pääse ajan puitteissa maaliin, matka mitataan.

Säkki olkapäälle

Valittavana neljä painoa. Säkit pisteytetty ja pisteitä saa kerätä vapaasti ajan puitteissa. Aika 90sec

Naiset

55kg, 20p

65kg, 50p

75kg, 120p

85kg, 300p

Miehet

100kg, 20p

115kg, 50p

130kg, 120p

150kg, 300p

Järjestäjä pidättää oikeuden tehdä lajeihin ja painoihin muutoksia.

Palkinnot

Rahapalkinnot top 3 , molemmat sarjat.

Voittajille kisapaikat eurooppaan, nämä paikat julkaistaan kun saadaan varmuus.

Näiden lisäksi yleisö äänestää kisan aikana oman suosikkinsa molemmista sarjoista ja äänestyksen voittajat saavat lahjakortit joiden kohteet julkaisemme kun olemme saaneet neuvottelut sponsorien kanssa päätökseen.